Zespół stresu pourazowego

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w zdrowy tryb życia | Brak komentarzy »

W obliczu rozmów o zdrowym trybie życia w zdecydowanej większości przypadków skupiamy się na zmianie nawyków żywieniowych, rozpoczęciu uprawiania sportu, skupieniu się na własnej sylwetce i samopoczuciu. Stosunkowo rzadko pojawia się w tym kontekście temat nadmiernego stresu, który w dzisiejszych czasach towarzyszy szerokiej grupie osób. Są to zarówno pracownicy korporacji, właściciele firm, rodzice, uczniowie jak i seniorzy zamartwiający się o przyszłość kolejnego pokolenia. Warto zaznaczyć, że krótkotrwały stres jest zjawiskiem korzystnym, które mobilizuje organizm do działania, z kolei ten, który trwa stale powoduje wyniszczenie naszego ciała. W końcu nieje

Podgrzewacze do potraw

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w kuchnia | Brak komentarzy »

Każdy z nas lubi mieć przygotowane jedzenie, tak by mógł zjeść coś ciepłego kiedy przyjdzie z pracy czy szkoły. Gotowanie na zapas jest popularne nie tylko wśród studentów, ale również wśród tych, którzy w tygodniu nie mają najzwyczajniej czasu na przygotowanie sobie posiłków na bieżąco. Odgrzewać jedzenie można na wiele sposobów, jedne są zdrowsze, drugiej mniej. Jedne powodują znaczną utratę walorów smakowych dania inne nie mają większego wpływu. Najpopularniejszym sposobem, a zarazem najszybszym jest wstawienie potrawy do mikrofalówki. Niestety niektóre z kulinarnych propozycji mogą się zeschnąć bądź stracić swoją doskonałą konsystencję. Dotycz

Zielona herbata

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w Dieta | Brak komentarzy »

Zielona herbata staje się coraz popularniejszym naparem, a konsumenci starają się stawiać na wysokiej jakości liście. Choć pita jest od wielu lat, dopiero teraz jej właściwości zaczęły robić furorę. Pojawia się w recepcie na idealną figurę, problemy żołądkowe, poprawę samopoczucia i ogólnie pojętego zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że naturalne metody są skuteczne. Co takiego ma w sobie zielona herbata i dlaczego powinniśmy ją pić? Przede wszystkim wspomaga układ trawienny i ułatwia zrzucanie zbędnych kilogramów. Dodatkowo dobrze wpływa na cerę i układ wydalniczy. Dzięki niej nerki pracują lepiej i wydalają większe ilości zalegającej w organizmie wody. Z