Bieganie

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w trening | Brak komentarzy »

Na blogach zapalonych biegaczy, w artykułach, w których opisywana jest aktywność fizyczna możemy znaleźć rady typu: deszcz to tylko wymówka. Napisane teksty zdają się do nas krzyczeć, że nawałnica to nie przeszkoda, a niechęć do moknięcia spowodowana jest permanentnym lenistwem. Z kolei to doprowadzi nas do kosmicznej otyłości, a zaniechanie jednego treningu jest grzechem. Mogą zjeść mnie wszyscy jednocześnie, albo i z osobna, w zależności od upodobań, ale dla mnie bieganie w deszczu jest głupotą. Nie mówimy tu o mżawce, która nie zmniejszy komfortu przemieszania się, ale o klasycznej ulewie. Kiedy pada, lepiej wykonać serię ćwiczeń w domu. Jeśli wybiegniem

Dietetyk Poznań

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w Zdrowie | Brak komentarzy »

Wszędobylskie diety, unikanie produktów z danej grupy czy inne wymyślne zmiany jadłospisu są już chyba wpisane w dzisiejsze czasy. Eksperymentujemy z różnymi zmianami w diecie, bawiąc się w kotka i myszkę z naszym układem pokarmowym i metabolizmem. Dodajemy, odejmujemy, spożywamy za dużo bądź za mało produktów z danej grupy. Robimy rozmaite rzeczy, które mają pomóc nam w utrzymaniu wagi bądź pozbyciu się kilku kilogramów. Nie słuchamy swojego ciała, a mając ochotę na kurczaka odczekujemy kilka dni, aż do chwili, w której będziemy mogli go zjeść, bo tak mówi ułożony trzy miesiące temu jadłospis, którego musimy się trzymać. Często, gdy mamy ochotę na

Garnki do gotowania na parze

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w kuchnia | Brak komentarzy »

Zdrowy styl życia, świeże i naturalne jedzenie, uprawianie sportu. To elementy, które są propagowane przez media. Nastała moda na dbanie zarówno o siebie jak i o planetę. Ludzie, którzy wciąż utrzymują, że śmieciowe jedzenie jest dobrym śniadaniowym bądź obiadowym rozwiązaniem zazwyczaj spotykają się z całkiem sporą falą krytyki. Wybierając odpowiednie produkty warto zadbać też o ich przyrządzenie. W końcu nawet najwyższej jakości mięso zanurzone w oleju nie będzie wykazywało takich właściwości jak wcześniej. Producenci garnków do gotowania na parze wychodzą naprzeciw oczekiwaniom konsumentów. Kupno takich naczyń pozwoli nam na zdrowe przygotowanie zar