Szczepionka skojarzona

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w Zdrowie | Brak komentarzy »

W ostatnich latach pojawiły się głosy mówiące o tym, że szczepienia są złe, niepotrzebne i stanowią zagrożenie dla zdrowia naszych pociech. Część matek poszło za trendem i zrezygnowało z regularnych szczepień swoich maluchów. Zdaje się, że zapomnieliśmy o tym, że to właśnie dzięki szczepieniom udało się pozbyć chorób, których epidemie w przeszłości dziesiątkowały ludność miasteczek i całych krajów. Co tak naprawdę daje nam szczepionka? Wprowadzenie uszkodzonego wirusa do organizmu powoduje reakcję odpornościową i wytworzenie przeciwciał, które przy kolejnej styczności z patogenem będą działać szybko, sprawnie i skutecznie. Szczepienia są w peł

Zrezygnuj ze zwolnienia z wf-u

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w zdrowy tryb życia | Brak komentarzy »

W ostatnich latach bardzo modne stały się zwolnienia z wychowania fizycznego w szkołach. Tylko nieliczne z nich są spowodowane faktycznymi przeciwwskazaniami zdrowotnymi do ćwiczeń. Zdecydowana większość wystawiana jest przez uprzejmego lekarza uczniowi, któremu nie chce się ćwiczyć, nosić stroju albo nie odpowiada mu nauczyciel. Ogólnie rzecz ujmując moda na siłownię i inne aktywności fizyczne rośnie, a wf w szkole wciąż jest be. Rodzice podwożą do szkoły, a jeśli nie to przechodzimy pięć kroków do autobusu, szybkie jedzenie po szkole, chipsy wieczorem. To nie jest najlepsze rozwiązanie. Statystyki biją na alarm pokazując nam jak szybko tyje polska młodzież.

Uważaj na ćwiczenia

Wrzesień 13th, 2015 -- Opublikowano w Zdrowie | Brak komentarzy »

Wszyscy mówią, że ruch to zdrowie i powinniśmy go zażywać jak najczęściej, niezależnie od wieku. Oczywiście zapewnia od dobrą kondycję, poprawę stanu zdrowia i ogólnie wzmacnia ciało, jednocześnie poprawiając samopoczucie. Niestety niewielu z nas zwraca uwagę na to jak wykonujemy ćwiczenia. Niektóre zdawać by się mogło nieistotne elementy mogą zaszkodzić naszym stawom czy też ścięgnom. Przysiady zna każdy, ot taki przykuc. Wykonuje je masa ludzi, zarówno młodych jak i starszych. Z pewnością niewielka grupa osób wie, że kolana nie mogą wykraczać poza linię palców podczas ich zginania, reszta nie zwraca na to uwagi. Przy często popełnianym błędzie fund